53岁程先生，13岁开始抽菸，有心绞痛、头痛等症状，医师劝他戒菸，他「想要活久一点」，决定戒菸，目前已半年没碰菸，改善了身体毛病，也省下5千元的菸钱。

44岁的戏说台湾编剧陈逸帆从16岁起抽菸，每天约抽两包，写剧本时总习惯抽菸，但今年发现身体出现警讯，使用戒菸贴片和口香糖辅助，但「一天都戒不掉」，因此加入戒菸门诊。

他回想前7天真的很痛苦，身体会发抖、发痒、焦虑、翻来覆去睡不着觉，甚至还会做恶梦，梦到自己偷抽菸。

因长年写剧本习惯手叼着菸，他改用原子笔代替香菸，且尽量远离吸菸区，电视画面有人抽菸就立刻转台等，避免想到抽菸。他直呼，逾10多年「头痛竟没发作」，进行检查时，一氧化碳含量为0，很有成就感。