10-25 16:39 几乎每个人都有一个不舒服的经验在骑行过程中，接触北京拓展培训座垫有时不适或疼痛，每个人的臀部形状都是无穷无尽的，没有人幸运的是，可以避免或缓解这些以下几点。
第1步：如果你的腰部开始，请仔细觉得僵硬的感觉，那么你不能忽视你带给你的伤害。如果这只是一个过程，慢慢练习“铁屁”将适应，那么你会有一个很大的错误，如果你继续有更严重的后果。
第二：把你的屁股放在座垫上，即使你不攀爬，你也会在10-15分钟内顺利地帮助你的血液。
步骤3：仔细检查座垫的位置并正确调整车辆，尤其是the适当的垫子，往往会产生明显的骑行感觉改善，或防止你在垫子中移动。
第四步：穿上合适的衣服，带垫的骑裤子，将起到非常好的保护，并使用一点皮肤霜来进一步降低摩擦，这是一个显着的保护。步骤5：保持您的个人卫生保留个人卫生可以防止各种细菌感染。每次应该洗净骑行裤子，当汗水浸透时，避免坐着。一些护肤乳膏本身含有抗菌成分，例如：各种草药的提取物。
第六：选择素质拓展座垫，每个人的臀部都不一样，没有垫子适合每个人。不要愚蠢，认为大而肥胖的靠垫是bes适合屁股，有时那些薄而薄，靠垫更舒适。虽然它慢慢地开始变形，但适合适合你的臀部形状，但正是因为它不适合你的屁股，它也是由背部和腰骶部疼痛引起的。 。循环odip coup
您必须决定体验骑行裤，在生殖器中，皮肤霜更加不同，途中有几个差异。我在骑自行车上尝试了六次，坐在垫子上，踏板被控制在90-95 / min，功率为250瓦，每次我都骑到了屁股。在2天的中间，让屁股完全恢复，我将骑行下次。
1，不要戴骑裤：持续19分钟和21秒Econds
非常痛苦的一次，当我开始时，我觉得不舒服，当我近10分钟时，我在北京拓展培训基地时非常令人不安。
2，穿着骑行裤（普通）：继续40分钟和22秒
垫看起来比廉价商品好得多，但事实是没有区别。只乘坐汽车，垫在隔离和保护中具有良好的作用，缓冲效果舒适。即使在一个半小时后，它也只是一个轻微的不适，这也可能是由前两次游乐设施引起的。
3，骑行裤加皮肤护理霜：持续超过2小时
用擦拭垫上的小皮霜，并均匀涂抹，轻轻坐在垫子上，然后你会发现它真的很好感觉，有效地避免疼痛产生。减少F.灵敏度，保持舒适性，抑制细菌繁殖。如果你还没有尝试过它，那就买一个瓶子。
4，骑裤加绒面革保护贴：持续超过2小时
绒面革保护是防止对接疼痛的最终武器。就像一个巨大的创作，它在骑行前附着在生殖器上，这可以减少摩擦。起初，我非常怀疑拥有它，但我试过后试过它。可以洗涤，可以重复使用，这是如此柔软，甚至保护敏感部位。