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生活:喝一杯花草茶,达到舒缓身心和美化肌肤的

2019-07-20 17:20 来源: 未知

 

80 资料来源:日月文化

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藉由花草茶的热蒸气,来放鬆并滋润肌肤

睡前常容易产生空腹感,这时,我推荐大家饮用提升营养吸收力的天然花草茶。花草茶不含咖啡因,并能去除促使肌肤老化的活性酵素,富含多样的美容营养成分。同时,花草茶所散发的香味,也对人体具有芳香疗法的功效。大家不妨试着依照当天的心情或喜爱的香味,选择具美肌效果的茶种,再与玫瑰果及山芙蓉等成分混合调配,特製一杯自己专属的花草茶吧!

左图:德国洋甘菊
触感轻柔且带有水果香味的茶叶,能帮助放鬆身心,有效促进睡眠。可与牛奶和蜂蜜混合饮用。

中图:红玫瑰
注入热水后花瓣浮起,飘散出芬芳宜人的玫瑰花香,倍显女性的优雅气息。

右图:玫瑰果
带有适度的酸味,维他命C含量约为柠檬的1 0∼6 0倍,对发烧等症状颇具疗效,同时也有助于养颜美容。

左图:薄荷
含有促进消化机能的薄荷醇,可在饮食过量时饮用。此外,薄荷也具有镇静作用,有效缓解精神的焦躁及不安。

中图:薰衣草
薰衣草帮助放鬆的功用广为人知,除了舒缓身心压力、释放紧张情绪之外,也可恢复头部的疲劳。

右图:山芙蓉
富含恢复疲劳及促进代谢的柠檬酸和维他命C,为运动选手首选的天然健康饮品。

在享用花草茶的同时,不妨顺便以杯中的热气代替水蒸气,帮肌肤做美容SPA,可提高化妆水和精华液的渗透力,加强保养效果。

《睡,美人》

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