皮肤干燥这是本赛季可担心的。特别是老年人由于皮肤含水量低而容易干燥，经常导致瘙痒和湿疹。我们怎样才能保护自己免受干燥？

皮肤由几层组成，保持表面角质层的水分。然而，随着年龄的增长，每层逐渐变薄，并且保持水分的能力也降低。皮脂分泌也减少，它往往会使皮肤干燥。

鹭宫皮肤科门诊松田义（中野区，东京）的主任是“干性皮肤，感觉痒痒的哪怕是一点点的刺激比较正常皮肤。一旦开始写作，进一步瘙痒蔓延，变红，变脆，导致湿疹。“

干燥和粗糙的皮肤会削弱保护自己免受外界刺激和细菌侵害的能力。每天注意防止干燥很重要。

首先，我想洗个澡。如果你用尼龙毛巾擦拭它或使用具有高效皮脂脱落效果的肥皂，它会吸收过多的皮脂，这将导致额外的干燥。选择一种对皮肤温和的肥皂，用力冲洗并用手掌轻轻擦洗。此外，热水也会剥夺皮脂，所以建议热水感觉不冷不热。

“沐浴后一定要放一块保湿霜，”松田先生说。特别是在离开浴后5分钟内打开毛孔，保湿剂渗透良好。的“是方便的站在诸如更衣室”。

保湿，平滑和穿着洗剂或乳类型，奶油状，例如软膏剂的舒适性，因为有各种东西，口味请相应选择。

保湿剂，整个手掌使用它可以均匀地使用它。沿着皮肤蔓延时，皱纹干净地蔓延开来。如果它是乳脂状的，它是从食指尖到第一个关节的长度，它可以用于约两个手掌的区域。近乎疼痛适用于轻微脱皮。如果干燥是令人担忧的，除了沐浴后，它可以涂抹多次。

“到目前为止，生活方式和难以置信的是，有时也加剧了干”，并指出北京拓展训练 真人cs是，操作的“生命科学指导”的高级住宅护士，惠Hamazono它的。

这是一种长时间使用电热毯，被炉和空调等加热器具以促进干燥的情况，因为“它很冷”。当身体容易发烫时，就会变成恶性循环。

有些人认为“它是由污垢引起的”过度洗涤和推迟用于昆虫叮咬的药物，甚至更糟。

需要帮助的看护人不能上诉瘙痒，并且在许多情况下他们被划伤。护理人员在洗澡时要牢固地观察皮肤状况并采取措施早期干燥是很重要的。

“有些人认为发痒，干燥不分季节和年龄更大了。通过各种手段试图全年保湿，说：” Hamazono的。此外，如果干燥或瘙痒持续存在，让我们早点开始。

■预防皮肤干燥

·每天使用保湿剂数次。尤其是保湿组分是好是沐浴和容易渗透

皮脂强肥皂和的力下降体皂没有被使用，这些友好的皮肤

毛衣等后5分钟内服装经常是沙哑和刺激性的。为了防止的

·房间直接接触的服装好棉花磨损皮肤，冬季保持湿度的干燥用加湿器约40-60％

（松田先生，根据Hamazono先生的故事）

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