西红柿汁多汁，皮肤丰富！番茄的酸度和大叶子的味道，不用酱油等的酱汁就可以美味地吃。

[如何制作]

<准备准备>

煮饭。

（1）将白菜粗切碎，置于耐热容器中，在微波炉中以600W包裹并加热30秒。当它冷却下来时我会挤水。

（2）取出种子并切成约5毫米至10毫米见方。切碎大叶子。

（3）猪肉末，（1）北京拓展训练基地调味料，大叶，（A）并加入。放西红柿和西红柿混合，这样它们就不会压碎。

（4）混合豆渣粉和面粉，混合40克热水（外用量）。当我被手抓住时，我揉得很好。

（5）当（4）聚集在一起时，将其分成五个相等的部分，并将其拉伸成直径约10厘米的圆。

（6）将（3）放在皮肤中间，用西瓜包住皮肤。

（7）加热煎锅，拉油并安排饺子。放入100克水，盖上盖子，将其蒸汽，直到用低热量干燥。

（8）当水耗尽时，打开盖子，放入烤架并放在盘子上。

（配方创建有限公司Nichiso札幌福利医院机构注册营养师智代高野，吉田富家）

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研究所当地卫生社会研究所

北海道大学医院研究的研究部门，这是在2009年成立于札幌的内容成立于2013年，继承形式。发布健康信息通信（区域通信）的目的是向公众广泛传播健康和医疗信息。

另外，过去4年，我们主要为北海道医院行政营养师和学习营养学的学生举办了医院食品配方比赛，并收集了食谱（减盐饮食，牛奶日本食品，低热量糖果等）我们正在通过书籍和通讯（仍然是Reph通讯）等方式开展活动。

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